אתה מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בצורה שונה חומרים חזקה, קיים ספרות מציע כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. הירגע} לאחר מכן שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, נסה מקום מתאים. שנה �